Beneficios del detox: 

Dar un respiro a tu cuerpo a través de un detox puede ser muy beneficioso para el organismo ya que, además de implicar a muchos órganos también puede ayudar a nuestro estado anímico, mente y estado físico. Estos son algunos beneficios que podrían extraerse de este tipo de dieta: 

1. Mejora la digestión.
2. Evita el estreñimiento y facilita la eliminación de toxinas.
3. Controla valores como el azúcar, el colesterol o los triglicéridos en sangre.
4. Mejora la presión arterial.
5. Evita la hinchazón
6. Aumenta los niveles de energía.
7. Mejora nuestro sistema inmunológico.
8. Disminuye la ansiedad.
9. Mejora la concentración y el estado de ánimo.
10. Mejora o elimina los dolores de cabeza.

¿Por qué debes hacer un detox? 

• Elimina toxinas

Es raro que con las vacaciones no nos hayamos dejado llevar y hayamos comido peor de lo que debíamos. Por ello, hacer un plan detox con zumos puede ayudarnos a eliminarlas, a volver a sentirnos puros y a empezar con buen pie.

• Date un respiro

La vuelta al cole, al trabajo, poner la casa en marcha… un plan detox puede darte un respiro y echarte un cable a la hora de ahorrar tiempo en la cocina. 

• Cuestión de Equilibrio

Eliminar las toxinas que no sirven para nada hace que tu organismo recupere su orden y equilibrio y funcione mejor.

• Mejorar el sistema inmunológico

La desintoxicación del organismo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir cualquier tipo de infecciones que puedas contraer. 

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